告别“假期综合症”厨房小家电来帮忙（假期厨房我当家的经历）

本文目录一览：

• 1、集成灶:解决假期综合症的新利器
• 2、人为什么会出现假期综合症
• 3、人为什么会出现假期综合症?

集成灶:解决假期综合症的新利器

集成灶正好可以在不影响操作视线和不经过人体呼吸途径的前提下，将油烟和蒸气在未扩散前得到有效排除，就连炒辣椒都闻不到一点炝味，给你一个整洁干净的厨房环境，也能让你食欲大增。

集成灶零距离吸走油烟，降低“油烟综合症”风险，守护你和家人的健康。安全至上集成灶防烫设计、漏电保护、智能控制系统，让你远离危险，安心烹饪。静音体验集成灶采用超低噪声技术，让你享受宁静的厨房时光，不再被噪音打扰。

相对来说，油烟机工作处于人体听觉器官位置，高噪音，长期在厨房作业容易造成人体心烦、头晕、耳鸣目眩。操控简单集成灶将燃气灶，吸油烟机，消毒柜等按人们通常使用模式有机结合，微电脑控制操作简单方便。

集成灶，不仅是一台灶具，更是你厨房的贴心小助手。它拥有七大秘密武器，让你的厨房焕然一新。下面，我们来一一揭秘。油烟去无踪告别40-60%的传统吸净率，集成灶高达90%以上的吸净率让油烟无处遁形。

厨房更实用，更美观。健康保障油烟被零距离吸走，远离“油烟综合症”，呵护你的健康。集成灶的安全系统升级，防止儿童烫伤，避免烟机碰头伤人，还有漏电保护器和智能控制系统，让你安心使用。

人为什么会出现假期综合症

1、每个人或多或少都会有一些收假的综合症，因为放假过于放松，没有一种压力在肩上。而作为学生的话，也会感觉到压力的减轻，一时之间很难适应。首先放假的同时也会降低压力，让自己减少一些责任感和压力。

2、睡眠问题：由于放假后孩子们没有固定的作息时间，容易出现失眠、晚睡晚起等问题，导致睡眠质量下降。 运动不足：放假后，孩子们往往喜欢宅在家里玩电子游戏或看电视，缺乏户外活动和运动，容易导致肥胖、体力下降等问题。

3、调整情绪 中医学认为，情绪也是一项重要的致病因素，长期情绪紧张会导致肝郁气滞，肝失疏泄，气机不畅，就会诱发各种疾病。人在假期中情绪自然放松，而假期结束后该恢复紧张的工作了，难免情绪低落，打不起精神。

4、从纵情享受假期时光回归到工作状态，很多人会有疲倦、失眠、胃口欠佳、难以集中精神、肌肉酸痛等感受。尤其紧接着连续七天工作，一些人甚至还会产生焦虑、容易发怒等症状。过度担心的你，可能是出现节后综合征的症状。

5、节后综合征是指节后工作和生活的压力过大，而引起的心理和生理上的症状，是一种心理问题。大部分人节后综合征表现为：情绪低落、精神抑郁、焦虑不安、头痛、失眠、躁动不安、虚脱等症状。

人为什么会出现假期综合症?

这主要是源于假期饮食和睡眠的不规律，或者无节制的过度饮食，破坏了我们的生物节律。

每个人或多或少都会有一些收假的综合症，因为放假过于放松，没有一种压力在肩上。而作为学生的话，也会感觉到压力的减轻，一时之间很难适应。首先放假的同时也会降低压力，让自己减少一些责任感和压力。

睡眠问题：由于放假后孩子们没有固定的作息时间，容易出现失眠、晚睡晚起等问题，导致睡眠质量下降。 运动不足：放假后，孩子们往往喜欢宅在家里玩电子游戏或看电视，缺乏户外活动和运动，容易导致肥胖、体力下降等问题。